Week 4 HOUVAST; Mijn Levensregel: Organiseren is vooral: Stilstaan en (nog) niet in beweging komen.

Week 4 HOUVAST; Mijn Levensregel: Organiseren is vooral: Stilstaan en (nog) niet in beweging komen.

10 december 2021 0 Door Janneke Huisman

Bennekom, zondag 5 december 2021, Sinterklaasfeest. Dag 21/100

Dit is mijn kadootje van de Goed Heilig Man. Mooie klompen om naar het kippenhok te lopen. Ze zitten zo oncomfortabel dat ik blij ben dat het maar tien stappen lopen is. Wie weet went het nog eens;-) Stilstaan is het fijnst met deze klompen.

Deze week van de Levensregel is het thema: Organiseren!

HOUVAST:

H = Heilige Grond. Een goede start. 

O = Organiseer je tijd en geef elke tijdsdeel (dag, week, maand) een doel.

U= Uitvoeren. Aan de slag!

V= Verbinding met anderen.

A= Activiteit. Aan je lichaam: Voeding en Beweging.

S= Sensitiviteit. Voed je sensitieve ziel. Kijk kunst, teken, musiceer.

T= Tot Slot. De kunst van het afronden.

Steeds, dagelijks en wekelijks kun je weer opnieuw beginnen met deze Holistische, Circulaire en Speelse Levensregel.

 

Een van onze kinderen maakte zelfs een Knuffelplanning. Eerlijk verdelen en netjes inplannen. Geinig toch!

Week O: Organiseer.

Dag H: Heilige Grond. 

Een gebed om het leven met 1 dag tegelijk te leven.  

Lieve God, Van waar ik nu sta, vind ik het moeilijk om de toekomst te zien. 

Het is onmogelijk voor me om te zien, waar dit alles heengaat.

Ik kan mijn Levensregel uitdenken, maar ik weet diep van binnen dat U de Auteur van mijn leven bent. 

Ik erken U als mijn Koning en weet dat U Heerschappij over mijn leven hebt. 

Ik weet dat Uw Woord een Lamp is voor mijn voet en een licht op mijn pad.

En dat U me uitnodigt om 1 stap tegelijk te zetten, zodat ik niet ver vooruit hoef te kijken.

Maar U mag vertrouwen in alles.

Geeft U mij dat vertrouwen.

Amen.

Maandag 6 december, 2021, dag 22/100

Week O: Organiseren

Dag O: Organiseren

Ga lekker zitten en neem rustig de tijd om deze vier vellen eens heel rustig te bekijken. Dat is alles voor deze week. Laat je inspireren door C.S. Lewis ideale dag.

 

Dinsdag 7 december, 2021, dag 23/100

Week O: Organiseren

Dag U: Uitvoeren.

Volgende week kun je je eigen Levensregel vellen uitprinten en tijd uit nemen om het in te vullen.

Maar de Uitvoering van deze week is alleen nog maar: Laat het eens bezinken. Denk er over, speel met je gedachten hoe dit voor jou vorm zou kunnen krijgen.

Je ziet vier vellen:

7 vragen aan jou om over na te denken:

  1. H. Wat is voor jou een goed begin van de dag? Hoe begin je vanuit rust? 
  2. O. Hoe organiseer je je leven? Of leef je zoals het komt? Dat kan ook. Niets is fout of goed.
  3. U. Wat staat soms in de weg om je werk uit te voeren? 
  4. V. Is er iemand met wie je graag dieper contact wilt? Wil de ander het ook? Hoe wil je dit aanvliegen?
  5. A. Wat is voor jou een gezond lichaamsgewicht? Wat is een stapje in de goede richting. 
  6. S. Wat maakt dat je hart een sprongetje van geluk maakt? Zoek zoiets met regelmaat op.
  7. T. Tot slot. Wat is voor jou een goed avondritueel?   

Reageer gerust in een email. Meestal reageer ik binnen een paar dagen.

Meer uitleg nodig? Overweeg de workshop!

(Kijk aan het einde van deze blog)

 

Woensdag 8 december, 2021, dag 24/100

Week O: Organiseren

Dag V: Verbinding met anderen

Woensdag, midden in de week noem ik gekscherend weleens: Second Sunday. Het is meestal middenin de week, waarin ik een extra dag vrij neem om iets leuks te doen. Deze week was het peren inmaken bij mijn moeder. Leuk toch?

Donderdag 9 december, 2021, dag 25/100 (oh! dit is alweer een vierde van de 100 dagen Uitdaging)

Week O: Organiseren

Dag A: Activiteiten. Voeding en Sport/ Lichaam

Nu ben ik ergens halverwege de veertig en sinds een paar jaar begin ik dat te merken: Ik moet werken aan mijn conditie, het komt me niet meer aanwaaien. Nu poets ik op weekdagen na het avondeten mijn tanden en eet niets meer tot de volgende ochtend. Ik merk dat het beter is voor m’n gebit, gewicht en rust in mijn darmen. Soms eet ik nog wat kale joghurt voor het slapen als een zalfje voor mijn darmen;-) Kleine aanpassing. Best fijn.

 

Vrijdag 10 december, 2021, dag 26/100

Week O: Organiseren

Dag S: Sensitiviteit

Verzin iets waar je gelukkig van word. Plus tijd. Daar waar je energie van krijgt, in plaats van dat het energie kost. Dit is voor elk mens anders. Wat is goed voor jou?

Wij deden van de week een haren knip feestje in de badkamer om die lange winteravond wat te vullen. Dit is het resultaat, al heeft Laurens de foto iets bewerkt.

 

Zaterdag 11 december, 2021, dag 27/100

Week O: Organiseren

Dag T: Tot slot. De kunst van het afronden.

Zoals je in de ondertitels zie gebruik ik de letters HOUVAST. Dit is het Circulaire, Holistische Levensregel Spel;-)

Het is vrijdagavond. Ik ruim de boel weer lekker op. Maar eerst maak ik nog snel een Brain Dump List. Gewoon wat aan de bovenkant van mijn hersenen zweeft. Al die losse eindjes die ik nu lekker parkeer. Ruim de boel op, in een la.

Unplug en Geniet, vier het Leven met wie en wat je lief is.

Dit is dag 21- 27 van het 100dagen-100 woorden project. Ik begon ergens half november en postte het op Social Media. Ik gaf een klein inkijkje in Mijn Levens Regel. Maar na vijftien dagen merkte ik dat het me veel en veel te veel tijd kostte. En dat is helemaal in strijd met mijn levensregel: Leven met aandacht en daarom lees je nu hier: 700 woorden per week waarin de Levensregel per week een stukje meer zichtbaar wordt. Dit is een “Create in Public” Traject.

Ik hoop dat jij net zo geniet van het lezen, als ik van het schrijven! Je ziet dat het plan zich ontrolt terwijl ik schrijf, (best spannend!) dus zie je punten van verbetering, laat het met alsjeblieft graag weten, daar wordt het uiteindelijk mooier van. Dank je wel!

Groetje, Janneke